Lyn Foreman, saat memberi materi soal teknik berlari dan kecepatan pada Champion SAC di WA Athletics Stadium

Juara Energen Champion SAC National Championship 2022 punya kesempatan luar biasa. Memasuki hari kedua dari Australia Tour, para Champion SAC melakoni latihan bersama mantan atlet nasional Australia, pada Kamis, 2 Maret 2023. Yakni Lyn Foreman. Mereka juga melakukan coaching clinic bersama Grant Ward. Salah satu pelatih atletik paling berpengaruh di Australia. 

Lyn Foreman lebih fokus memberikan materi soal nomor lintasan. Mengingat, ia merupakan mantan atlet lari gawang nasional Australia. Yang telah mondar-mandir di kompetisi dunia. Salah satunya adalah IAAF World Championship 1980. Sementara, Grant Ward lebih fokus ke nomor lapangan. Khususnya tolak peluru. Ward adalah seorang manajer athletics performance di Western Australian Institute of Sport. 

Lyn mengajarkan soal dasar-dasar latihan atletik. Terutama soal teknik berlari, kecepatan dan penggunaan start block. Menurutnya, para Champion SAC dapat memahami dengan cepat. Lyn juga memuji semangat yang dimiliki oleh tim Indonesia. 

“Saya kagum dengan pemahaman mereka. Mereka masih muda dan cepat belajar. Itu bagus, mereka juga berbakat,” kata Lyn, usai memberikan materi di Western Australian Athletics Stadium. 

Belajar dengan mantan atlet Australia juga memberikan pengalaman baru bagi para Champion SAC. Mereka mengaku mendapatkan ilmu khusus yang belum mereka dapatkan dalam pelatihan umumnya. Seperti detil penggunaan start block. Yang tentunya sangat penting bagi pelari. Khususnya sprint

Jika Lyn memberikan materi soal lintasan, Ward juga memberikan pendalaman teknik di nomor tolak peluru. Ward juga menilai langsung cara menolak peluru dari Champion SAC Indonesia. Yakni Syalsabila Aprilianti dari SMAN 3 Tegal dan Bayanillah dari SMAN 7 Cirebon. 

Saat menerima materi langsung, Salsa -panggilan Syalsabila- juga diberikan arahan detil soal teknik yang Agnes gunakan. Termasuk cara menolak yang lebih efisien dan mendapat arahan soal peletakan kaki, tangan, lengan dan posisi tubuh saat akan melakukan tolakan. 

Semoga dari ilmu yang kita dapatkan dari sini bisa menjadi motivasi buat latihan di Indonesia, bisa buat PR latihan masing-masing juga,” ungkap Salsa. 

Baca Juga: Healing Sebelum Invitasi di Australia, Champion SAC Jalan-Jalan ke AGWA

Para juara Energen Champion SAC National Championship 2022 akan menghabiskan waktu selama sembilan hari untuk Australia Tour. Mulai 1 - 9 Maret. Mereka akan mengunjungi The University of Western Australia (UWA) dan Western Australia Institute of Sport (WAIS) untuk training camp dan mencoba fasilitas olahraga di sana. 

Energen Champion SAC Indonesia 2022 sukses menjaring pelajar bertalenta dari sembilan Regional Qualifiers. Yakni Bali Nusa Tenggara (Mataram), Papua (Mimika), Yogyakarta (Yogyakarta), Kalimantan (Banjarmasin), East Java (Surabaya), North Sumatera (Medan), DKI Jakarta Banten (Jakarta), West Java (Bandung) dan Central Java (Semarang). Sejak akhir September hingga pertengahan Desember. (*)

  RELATED ARTICLES