Ada empat pilar utama yang harus dipertimbangkan dalam pola hidup seorang atlet saat menjalankan Ramadan: Nutrisi, jadwal latihan, pola tidur dan hidrasi.
Kompetisi lari maraton di Indonesia biasanya melibatkan keindahan alam masing-masing kota. Ada yang bahkan tersertifikasi World Athletics lho, apa saja?