SAC Indonesia 2023 telah ditonton lebih dari 60 ribu orang. Beberapa di antara jumlah tersebut adalah sosok tokoh penting dengan berbagai latar belakang. Siapa?
Lari bukan hanya bermanfaat untuk menyehatkan tubuh, melainkan juga memberikan keuntungan melatih massa otot bagi atlet tolak peluru. Seperti apa? Cek di sini!
Kalau kamu berpartisipasi dalam olahraga yang mengandalkan keterampilan kecepatan maksimum, kamu perlu memastikan telah melakukan metode latihan dengan benar!